Образовательные материалы по теме «Здоровая кожа. Акне и нутрициология»
Кому подойдет:
- Вам не нравится состояние Вашей кожи и Вы хотите понять что с этим делать
- Вы хотите понять, как Ваше питание влияет на акне и какие продукты лучше убрать из рациона для красоты кожи
- У Вас есть черные точки, высыпания на лице, спине, шее или груди - но Вы не понимаете как правильно с ними работать и что говорить на приеме у дерматолога
- Обращения к дерматологу часто заканчиваются назначением бадов и не нужных кремов, Вы хотите разобраться какие препараты все таки эффективны и за счет каких средств может строиться ухо
- Вы встречаете информацию, что кишечник, паразиты, плохой желчеотток - это причины Ваших акне и хотите разобраться: так ли это
Темы для изучения
1
Что такое акне?
🔹механизмы возникновения акне
🔹какие формы акне бывают
🔹 угри, но не акне
🔹какие формы акне бывают
🔹 угри, но не акне
2
Дополнительные факторы (триггеры) для развития акне
🔹Травмы кожи и некорректный уход
🔹Стресс
🔹Инсоляция
🔹Пищевые привычки (питание и диета при акне)
🔹что такое здоровое питание
🔹рекомендации по питанию для кожи с акне
🔹метод тарелки
🔹минимизация продуктов-триггеров в рационе
🔹обогащение рациона
🔹снижение веса и акне
🔹молочная продукция и акне
🔹Инсулинорезистентность
🔹Стресс
🔹Инсоляция
🔹Пищевые привычки (питание и диета при акне)
🔹что такое здоровое питание
🔹рекомендации по питанию для кожи с акне
🔹метод тарелки
🔹минимизация продуктов-триггеров в рационе
🔹обогащение рациона
🔹снижение веса и акне
🔹молочная продукция и акне
🔹Инсулинорезистентность
3
Какие состояния принято считать связанными с акне, по они ими практически не являются
🔹заболевания печени и нарушение детоксикации
🔹 нарушение желчеоттока и состояние кишечника
🔹дефицитные состояния и прием БАД
🔹 нарушение желчеоттока и состояние кишечника
🔹дефицитные состояния и прием БАД
4
Диагностика акне (на приеме у дерматолога)
🔹анализы при акне
🔹какие анализы сдавать не нужно
🔹какие анализы сдавать не нужно
5
Уход за кожей при акне
6
Лечение акне (системно и наружно)
7
Бесполезные препараты при акне
8
◾️тест по результатам изучения материалов
◾️обратная связь по результатам изучения материалы
*возможность прохождения тестирования, получения обратной связи и проверки знаний в виде домашнего задания в течение 21 дня после предоставления доступа у образовательной услуге
◾️обратная связь по результатам изучения материалы
*возможность прохождения тестирования, получения обратной связи и проверки знаний в виде домашнего задания в течение 21 дня после предоставления доступа у образовательной услуге
