Образовательные материалы по теме «Синдром раздражённого кишечника»
Кому подойдет:
- Вы периодически испытываете дискомфорт, боли и спазмы в животе, у Вас есть проблемы со стулом
- Ваш врач установил Вам диагноз СРК, но, кажется, что-то не так и Вы хотите разобраться самостоятельно: почему и откуда
- Если надутый живот и постоянное газообразование - Ваши спутники и Вы уже действительно готовы начать с этим разбираться
- Вы стараетесь придерживаться правильного питания, исключили некоторые продукты (а может уже вообще не знаете что можно есть, а что нет) - а вздутие все равно остается
- Вы прошли множество врачей, сдали гору анализов, пили различные препараты, но проблема все равно с Вами
Темы для изучения
1
СРК: что это и какие основные симптомы
🔹Диагностика СРК (анамнез, клинические признаки)
🔹Критерии СРК
🔹Красные флаги при СРК
🔹Похожие по симптоматике состояния
🔹Причины возникновения СРК
🔹Факторы риска (триггеры) развития и обострения СРК
🔹Критерии СРК
🔹Красные флаги при СРК
🔹Похожие по симптоматике состояния
🔹Причины возникновения СРК
🔹Факторы риска (триггеры) развития и обострения СРК
2
Нервная система и СРК
🔹Энтеральная нервная система, ее функции и задачи
🔹Висцеральная гиперчувствительность
🔹Стрессы и депрессия
🔹Висцеральная гиперчувствительность
🔹Стрессы и депрессия
3
Корекция СРК
🔹СРК и запоры
🔹СРК и диарея
🔹Боли и спазмы
🔹Группа антидепрессантов
🔹Группы препаратов, которые не пригодятся при СРК
🔹Пробиотики
🔹Гомеопатия/растительные препараты
🔹СРК и диарея
🔹Боли и спазмы
🔹Группа антидепрессантов
🔹Группы препаратов, которые не пригодятся при СРК
🔹Пробиотики
🔹Гомеопатия/растительные препараты
4
Немедикоментозная коррекция СРК
🔹Питание при СРК
🔹Молочная продукция и лактазная недостаточность
🔹Базовые рекомендации по питанию при СРК
🔹Столы по Певзнеру
🔹Прием глютена в пищу
🔹Кофе, алкоголь, острая, жирная пища
🔹Молочная продукция и лактазная недостаточность
🔹Базовые рекомендации по питанию при СРК
🔹Столы по Певзнеру
🔹Прием глютена в пищу
🔹Кофе, алкоголь, острая, жирная пища
5
LOW FODMAР
🔹Список продуктов с низким и высоким содержанием FODMAP веществ
🔹Дозозависимый эффект питания
🔹Как вводится питание, отслеживание эффекта, выход
из элиминации и расширение рациона
🔹Варианты продуктов (хлеб, перекусы, мука, макароны,
молочная продукция)
🔹Конструктор рациона, примеры блюд
🔹Варианты меню
🔹СРК и когнитивно-поведенческая терапия: работа с тревожностью
🔹Дозозависимый эффект питания
🔹Как вводится питание, отслеживание эффекта, выход
из элиминации и расширение рациона
🔹Варианты продуктов (хлеб, перекусы, мука, макароны,
молочная продукция)
🔹Конструктор рациона, примеры блюд
🔹Варианты меню
🔹СРК и когнитивно-поведенческая терапия: работа с тревожностью
6
◾️тест по результатам изучения материалов
◾️обратная связь по результатам изучения материалы
*возможность прохождения тестирования, получения обратной связи и проверки знаний в виде домашнего задания в течение 21 дня после предоставления доступа у образовательной услуге
◾️обратная связь по результатам изучения материалы
*возможность прохождения тестирования, получения обратной связи и проверки знаний в виде домашнего задания в течение 21 дня после предоставления доступа у образовательной услуге
